Canal Salud

En lo que se refiere a las necesidades de calcio, algunas mujeres tienen mayor predisposición al padecimiento de osteoporosis y el problema se puede agravar por consumo insuficiente del mineral. Los estudios realizados en España ponen de relieve que más de un 50% de la población femenina tiene ingestas de calcio inferiores a las recomendadas. En algunos casos el organismo es capaz de adaptarse al aporte insuficiente aumentando la absorción o mediante reajustes metabólicos (aumentando la eficacia en la utilización, disminuyendo las pérdidas), pero en otras mujeres este aporte insuficiente impide conseguir la máxima masa ósea genéticamente determinada y favorece la pérdida una vez que cesa el crecimiento óseo, realidades que se pueden sumar para favorecer o agravar el padecimiento de osteoporosis en etapas avanzadas de la vida y aumentar el riesgo de sufrir fracturas y otras complicaciones asociadas.